【３０代の女性に多い腰痛の原因と解消法】を体の専門家が徹底解説
腰痛の原因はいろいろあります 腰（筋肉）を酷使した際に起こる腰痛症 神経の圧迫から起こる椎間板ヘルニア 他にも消化器や泌尿器科、婦人科、神経 […]
腰
腰痛を治すストレッチ｜身体の専門家が効果的なストレッチ方法を教えます
腰痛を治すストレッチの前に・・・ 腰の骨について簡単に紹介させてもらいます 腰の骨は背骨の中の一種類です 背骨は２７〜２８個の骨が積み重なっ […]