不眠

隠れ不眠は頭皮のコリが影響していた！？ヘッドマッサージをも超える筋膜ストレッチの効果を身体の専門家が解説

• 2020.04.05
• 首・肩・腕
• 不眠, 頭皮

『絶対に寝てしまうヘッドマッサージ』をテレビやSNSで見たことはありませんか？ 頭皮をマッサージされるだけで、人によっては３分で寝落ちしてし […]