胸郭出口症候群の痺れと痛みに効くストレッチを身体の専門家が教えます
胸郭出口症候群の痛みと痺れ 胸郭出口症候群による痺れや痛みの原因は日常生活の中に隠れていることが多いです 最初は”ただの肩こり”として自覚し […]
楽に冷え症を治したい人【必見】「効果的な温め方」を理学療法士が教えます
- 2020.03.02
- カラダの痛み(部位別)
- 健康, 冷え症
冷え症を治すには基礎体温を上げる？ 基礎体温を上げる方法として「入浴」「食べ物」「飲み物」など生活の中で簡単に実践できるものが、TVやインタ […]
【学生さん必見】理学療法士の国家試験を合格した後、入職までに何を勉強するべきか教えます
理学療法士 国家試験お疲れ様でした 自己採点を終え、実地問題・一般問題ともに合格基準を満たして喜んでいる方、プレッシャーから開放され安堵から […]
『サルコペニアとフレイルの予防』生活習慣病との関連性は？
- 2020.02.28
- カラダの痛み(部位別)
- サルコペニア, フレイル, 健康, 糖尿病
現在、日本における高齢者の割合をご存知でしょうか？ 高齢者人口は3461万人、総人口に占める割合は27.3％と共に過去最高 65歳以上の高齢 […]
運動によるダイエットをしながら筋肉と基礎代謝量を高めることは本当にできるの？
- 2020.02.25
- カラダの痛み(部位別)
- ダイエット, 運動, 運動強度
「ダイエットして体重を落としつつ、筋肉をつけることで基礎代謝もあげて、リバウンドしにくいカラダになる！」 こんなにも都合のいいことってヒトの […]
介護士に聞いてみた”現場のあるある” 介護福祉士は大変です
- 2020.02.23
- 現役○○に聞いてみた
早くも第２回目を迎えることになりました。現役の介護士さんに聞いてみたシリーズです 今回のテーマは「現場のあるある」についてお話しを聞いてきま […]
運動おける食べ物の機能性とは？今、BCAAが注目されています
- 2020.02.21
- カラダの痛み(部位別)
- アミノ酸, 栄養, 運動
近年、国内外問わず”健康志向”が向上しています それに伴い、健康食品やサプリメントといった三次的機能をもつ食べ物が注目されています 三次的機 […]
栄養はリハビリのバイタルサイン？【低栄養とリスク管理】
栄養はリスク管理？ リスク管理といえば「バイタルサイン（Vital signs）」が真っ先に頭に浮かぶと思います 血圧や脈拍、呼吸、体温、他 […]
ハラスメントは理学療法士の職場でも起こっている！？
理学療法士とハラスメント 近頃、YahooニュースやTwitterのトレンドで”○○ハラスメント”と目にすることが多いです 私の職場でも冗談 […]
筋トレの生理学【筋肥大と筋萎縮のメカニズム】
臨床の場面で患者さんの代替に入る時”○○筋の筋力低下があるので筋トレお願いします”と言われることが多いと思います 筋トレの効果として、筋力の […]